8句古人留下的养生至理名言,读完受益终身保温杯里泡枸杞,养生不太难12个養生計劃:四月,補腎調陰陽睡前“养生黄金期”!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!